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“这几日本宫晚上总觉得夜不能寐,早上又贪睡不醒,身体疲懒无力。每到午后,就虚汗不止。”
“这产后体虚,真的就这么难补回去?安妃她们也生了孩子,本宫看着也没像这样过。”
诊完脉后,季寒苏迫不及待的问道。
宋太医收回脉枕,起身回道,“回禀娘娘,您生产至今虽然已经过了大半年,可若要补足元气,还需用心调养几月。”
“日常饮食需以温补为主,少食生冷寒凉的食物。”
“再则娘娘这一两年来养尊处优,出入多坐步辇,到哪里都有人搀扶,十天还没以前一天走动得多。”
“有时候,多运动运动,对身体的康健有极大的好处。您无事的时候,不妨多散散步,踢踢毽子,或跳跳舞也是极好的。”
季寒苏老脸一红,这一年多她的确有些懈怠了。刚出月子还练了几天基础瑜伽,这几日天
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